Un espace rien que pour vous!

L’accompagnement individuel est un temps qui vous est entièrement dédié, un espace confidentiel et sans jugement pour exprimer ce que vous vivez, ce qui vous traverse, ce qui vous questionne.

Je vous écoute avec attention et vous accompagne à votre rythme, dans le respect de votre singularité, vers ce qui fait sens et essentiel pour vous.

Une séance personnalisée, à votre rythme

Chaque séance est unique et adaptée à votre histoire, votre vécu et vos besoins du moment.
À travers des pratiques de respiration consciente, de relaxation dynamique et de visualisation, je vous propose un accompagnement sur mesure.

Ces exercices peuvent vous aider à :

• Mobiliser vos ressources intérieures pour (re)trouver confiance en vous,
• Apaiser stress et émotions,
• Remettre du mouvement dans votre vie,
• Traverser plus sereinement les épreuves de l’existence (adolescence, parentalité, ménopause, retraite…)

C’est un rendez-vous avec vous-même, un temps pour vous reconnecter à qui vous êtes, en toute authenticité.

Progressivement, les séances vous amènent à vivre en accord avec vous-même, à faire des choix plus conscients, libres et respectueux de votre rythme.

Je me donne le droit d’être qui je suis, libre de mes choix, responsable de mon être, en respectant le monde extérieur et sa différence.